メタボリックシンドローム！予防法！！改善法！

内閣府の最近の調査によれば、

メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）の言葉を

知っていた人の割合は９１・８％に上っているようです。


（調査は食生活や健康に関する意識調査の一環で今年３月、
２０歳以上の男女３０００人を対象に面接方式で実施。
１８３１人（回収率６１％）から回答を得た内容です。）


７７・３％は「言葉も意味も知っていた」と回答し、

ガイドブックなどを参考に食事のバランスに気を付けていると

答えた人は５８・８％だったようです。



　

「メタボリック」の元々の意味は「代謝」を意味し、

「シンドローム」は「症候群」と言う意味です。




内蔵脂肪型肥満、又は内臓脂肪症候群と訳され、

厚生労働省の調査結果によると、

４０歳から７４歳の

男性では２人に１人、

女性では５人に１人が、

生活習慣病と深い因果関係のある、

「メタボリックシンドローム」の該当者か予備軍であるといいます。


そして・・・



政府の新健康フロンティア戦略賢人会議（座長・黒川清内閣特別顧問）が、

「新健康フロンティア戦略」を発表しました。


２００８年度から四十歳以上の全国民を対象とした

健康診断と保健指導を義務化することにより、

実施五年後の２０１２年度末にはメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）の

人や予備軍を０８年段階に比べ１０％減らす数値目標を決めたそうです。




義務付けの対象となるのは、１２年度で約五千七百万人と見込まれています。

同年度までの健診実施率は７０％が目標だそうです。



今年一月の厚労省調査では、脳卒中や心筋梗塞といった生活習慣病者と、

その予備軍は約二千万人に上るそうです。




あなたは、４０歳以上ですか？

家族に４０歳以上の方はいらっしゃいますか？

来年度から、健康診断の義務化が始まりますよ！！


５月１８日金曜日、関西での人気ラジオ番組
「こんにちは、こんちゃん」（毎日放送）で、

パーソナリティーのこんちゃんが、メタボリックシンドロームに関して、

凄く大胆な、発言をしていました。



彼曰く・・・

「日本の内科のお医者さんの殆どが、
メタボリックシンドロームはおかしいと思っている」

「欧米でウェストを測る時は、ろっ骨とへその間を測るのに、
日本で、メタボリックシンドロームの目安を測る時は、へその真上周りを測る・・・
何処を測るのかで、数字は随分変わる・・・」

「だから、男性の胴回り８５センチメートル以上が、
メタボリックシンドロームと言うのは、根拠に乏しい・・・」


「薬害エイズ、タミフルなどと同じように構図が・・・・」



・・・


この発言に私も同感です。


何故、男性のウェストが８５センチメートル以上で
メタボリックシンドロームなのでしょうか。


何故、血圧が上が１３０、下が８５で
メタボリックシンドロームなのでしょうか。


何故、中高年の男性の二人に一人が
メタボリックシンドローム（又は予備軍）なのでしょうか。


メタボリックシンドローム、又は予備軍と言えば、

「不健康」のレッテルを貼られたも同じですよね。






「２００７年問題」（団塊の世代が大量に定年を迎える問題）が、

クローズアップされて、厚生労働省は、急に、
「予防」を言い出しました。

医療も、介護もこれからのキーワードは「予防」なんです。




約８００万人以上と言われる団塊の世代が、

１０年後にはバタバタと倒れだしたら、国家予算も倒れる・・・

だから、「今から予防をしよう」と言うことらしいのですが・・・





確かに、医療費を抑えたい、介護給付費を抑えたい狙いは解りますが、

根拠が曖昧では、困ると思います。



４０歳から７４歳の二人に一人が・・・

メタボリックシンドローム？


厚生労働省が発表したこれって、凄く怖い「調査結果」なんですが、

根拠となる胴回りの測り方が、欧米のこれまでの基準と違うのが、

どうも、納得し難いですね。


でも、油断は禁物ですよ。



私は毎日、黒砂糖きのこ水と粉末乾燥きのこ菌で、

健康維持に努めています。




あ！あなたは、脳梗塞が心配ですか？

だったら・・・

下記の無料レポートを是非ご覧ください。

一生に一度飲むだけですよ！！

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メタボリックシンドロームは、
別名、内臓脂肪症候群でしたね。

私は内臓脂肪って、太っているからつくと思っていましたが、
痩せている人にも、いっぱい着いているのですね。

ビックリしました。

太っているから内臓脂肪が多い・・・

違うのですね。

これ、覚えておいてください。

痩せているからと言って、
メタボリックシンドロームの心配はいらない・・・

これ、間違いですよ！

体重（太っている）のが基準ではないとなれば・・・

どう判断すればよいのでしょうか？

１番簡単な、内臓脂肪判定法は、
仰向けに寝てみてください。

おへそ廻りが、ポコって膨れていたら、
内臓脂肪が多く着いています。

立ったままで、お腹が出ていても、
仰向けに寝たら、おへそ廻りは凹んでいる人もいます。

これは、皮下脂肪が、立ったときに出ているのであり、
仰向けになったら、皮下脂肪分が横にたれてしまい、
おへそ廻りにはポコっと出なくなります。

つまり、皮下脂肪があっても、内臓脂肪が、殆ど無い状態です。

逆に、立ったときお腹が目立たなくても、
仰向けになったときに、おへそ廻りがでている場合、
内臓脂肪は立派にはりついている証拠です。

皮下脂肪と内臓脂肪は違うんですね。


え？

あなたは、立っても、仰向けに寝ても
おへそ廻りが、ポコって膨れている？　ーー；）

２０２０年にピークが・・・脳卒中が２８８万人に・・・　

厚労省研究班がまとめた資料を見ると、
ショックキングなデーターがありました。

これから、この問題にどう対処するのかは、
日本の医療制度・介護制度だけではなく、
国家予算の崩壊までも危惧される真剣な問題です。



これは、よそ事ではないですよ！

団塊の世代が、７５歳ぐらいになる２０２０年頃・・・

日本の医療・介護制度に大激震が走る・・・



以下に、厚労省研究班がまとめた資料を提供します。

・脳卒中の患者数と介護が必要になる人の推移

脳卒中の患者は、２０２０年に
現在より１５万人増えて２８８万人に。

このような推計を厚生労働省の研究班がまとめた。

さらに、今後、手足のまひなどで介護が必要となる人は
２０２５年まで増え続ける見込みで、
自治体などは介護サービスや、
高血圧対策の充実などが求められそう。

脳卒中は、脳の血管が詰まったり、
破れて出血したりする病気の総称で、
がん、心疾患に次いで多く、
日本人の死因の第３位となっている。

手足のまひや言語障害が残り、
長期間の介護が必要になることも多い。

患者が多い秋田県では、
８３年から県内の患者の状態を詳しく追跡調査。

全国的にも珍しい「脳卒中発症登録」を続けている。

この調査で得た発症率や死亡率をもとに、
３０年までの人口の推計に当てはめて試算した。

その結果、日本の人口は０５年から減り始めるが、
高齢化にともなって患者は増え続け、
２０年に２８７万７０００人でピークとなる。

再発による悪化などを含めて、介護が必要となる患者は
２５年に１７７万５０００人（０５年比１７万人増）で
最多となるとしている。


未来は、明るい？

いえいえ、

これからの１０年、２０年は、
脳卒中をはじめ、生活習慣病との闘い、
メタボリックシンドロームとの戦いですね。

その象徴が・・・
「予防」です。

医療も介護も、急に「予防」が叫ばれていますが、
こんな事情があったのですよ！！

因みに、脳梗塞・脳卒中についての面白いレポートを消化します。

これ、面白いだけではありません。実践的です。

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メタボリックシンドロームと、血圧との関係・・・

メタボリックシンドロームの方は、
どうしても、血圧が高めになりがちです。

しかし、全てのメタボリックシンドローム患者が、
高血圧とは言えません。

血圧が正常に保たれていれば、
メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）であっても、
動脈硬化のリスクは上がらない・・・
と言う説が
東京大病院循環器内科の石坂信和・特任講師らの調査で
浮かびました。


都内の病院で９４〜０３年に人間ドックを受診した
約８０００人の血圧や血中脂質の値などを分析したほか、
首の動脈に軽度の動脈硬化が起きていないかどうか、
超音波装置で調べたようです。

このうち、血圧がやや高めだが正常範囲である
「上１４０未満、下９０未満」の約６０００人を対象に、
メタボリックシンドロームの有無と動脈硬化のリスクの関係を
調べてみたようです。


今までは、メタボリックシンドロームであれば、
生活習慣病の危険を高め、心臓病や脳卒中を招く
動脈硬化につながるとされていましたが・・・


これは、メタボリックシンドロームの有無だけにとらわれず、
生活の中で個々の危険因子に注意する必要性が
示される結果でしょう。


女性の場合、
メタボリックシンドロームがある人の動脈硬化のリスクは、
ない人に比べて２．７倍高かったし、
女性のうち、同じ血圧でも降圧剤に頼っていない人の動脈硬化のリスクは、
メタボリックシンドロームがあってもなくても、
変わらなかったのです。

石坂講師によると血圧が同じでも、
薬を飲んでいる人の動脈硬化リスクが高くなっているらしいとのこと。

この理由はまだ、はっきりしないようですが、
薬に頼らないと正常な血圧を保てないこと自体が
リスクを高めている可能性が考えられるということです。

男性は、いずれの場合もリスクに違いはなかったそうです。

薬に頼らず、自然治療が良いのでしょうね。

黒砂糖きのこをご存知ですか？

これで、血圧を・・・

詳しくは、下記へ

黒砂糖きのこ超健康法！

血圧　正常　動脈硬化リスクは上がらず

メタボリックシンドロームと、
血圧との関係がよく言われますが・・・

今までは、メタボリックシンドロームであれば、
生活習慣病の危険を高め、心臓病や脳卒中を招く
動脈硬化につながるとされていましたが・・・

血圧が正常に保たれていれば、
メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）であっても、
動脈硬化のリスクは上がらない・・・
と言う説が
東京大病院循環器内科の石坂信和・特任講師らの調査で浮かびました。

これは、メタボリックシンドロームの有無だけにとらわれず、
生活の中で個々の危険因子に注意する必要性が示される結果でしょう。

都内の病院で９４〜０３年に人間ドックを受診した
約８０００人の血圧や血中脂質の値などを分析したほか、
首の動脈に軽度の動脈硬化が起きていないかどうか、
超音波装置で調べたようです。

このうち、血圧がやや高めだが正常範囲である
「上１４０未満、下９０未満」の約６０００人を対象に、
メタボリックシンドロームの有無と動脈硬化のリスクの関係を
調べてみたようです。

女性の場合、
メタボリックシンドロームがある人の動脈硬化のリスクは、
ない人に比べて２．７倍高かったし、
女性のうち、同じ血圧でも降圧剤に頼っていない人の動脈硬化のリスクは、
メタボリックシンドロームがあってもなくても、
変わらなかったのです。

石坂講師によると血圧が同じでも、
薬を飲んでいる人の動脈硬化リスクが高くなっているらしいとのこと。

この理由はまだ、はっきりしないようですが、
薬に頼らないと正常な血圧を保てないこと自体が
リスクを高めている可能性が考えられるということです。

男性は、いずれの場合もリスクに違いはなかったそうです。